銀座にて

今日は、銀座にて
アシックスストアへ。

足測定されてる方待ちで
結構、混んでました。

それより、
走り始めないとね。

賀正

あけおめ

記_忘年会で

昨日は、忘年会でした。
場所は　　ここ。

半身鶏がボリュウミーどした。

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記_スマホに

いやースマホにしてみた笑）

食_遅いがノンアルコール

この間、法事の時に
『ノンアルコールビール』を試飲してみた。(笑)
やはり、酒飲み人としては、

アルコール入ってないビール飲むくらいなら
別に、炭酸飲料を飲んだ方がマシでございます。
コカ・コーラとか
好きですが

居酒屋で出てくるコーラって、
大半がペプシコーラなのが難点ですが…。


『キリンフリー』


　

タグ：戯言

記_寒くなりましたね。

急に寒くなりましたね。
冬がはじまってますよね。(笑)
なんか…。
まだ、仕事やらがバタバタして
とは言え、時間作って
休みの日には
どこか近場でも遊びに行きたーいです。

タグ：戯言

食_さかど葉酸入りブレッド

サンメリー、
栄養文化女子大、
坂戸市
共同開発の
『さかど葉酸入りブレッド』



原料見ていたら
バターではなく
マーガリンなんだ…。

ちょっと驚きです。

ビタミンB群の一種である葉酸（ようさん）は、
認知症や脳梗塞等の予防に効果があるといわれるようです。
率先して食べていこ。

タグ：葉酸 川越

記_川越まつり

今日は川越まつり。
でもカボチャ。(笑)

タグ：川越

走_今年も走ります(笑)

小江戸川越マラソン2011
11月27日(日)
また10km走ります。

完走目標♪

タグ：マラソン

陶芸_焼かれるのね…。

焼かれる豚な訳ですよ(笑)

タグ：陶芸